野草酵素ジュース 断食ダイエット (酵素ダイエット)

江田島酵素断食道場 独立コテージ キッチン部分
江田島酵素断食道場 独立コテージ

酵素ジュース断食、流行の酵素を使ったプチ断食は、 普通の断食とは違います。 まず空腹感が、普通の断食ほどありません。 (正確には食を断つため、断食というので、 断食という表現自体は 適切でないかもしれません。)

 

 場合によっては、特定のデトックスしやすい食べ物、飲み物をメニューに入れます。   酵素ジュース、デトックスハーブ、デトックス食事。 酵素を使った食事療法プログラムという表現がより正確かもしれません。 

 

 それぞれ皆さん健康状態が違います。 効果を上げるためにも個人に合ったプログラムが大切になります。

 

 デトックスの速度があるためも有り、 眠気はある事が多いものの 空腹感もそれほど無いという方が多く、 腸壁、体脂肪、血中等にに溜まった老廃物も出して行く効果も期待されます。

  うまくマッチングすれば、デトックスとスリムの両方の効果をきるでしょう。 

 

 相乗効果を出すために、 その人のタイプをおおまかに判別して ハーブの調合を変えて行くことも多々あります。

  その辺の見極めもあり、やはり当酵素断食道場では、 3泊4日程度を お奨めしています。

 (もちろん お試しの1泊2日で 体験されてみるのも大歓迎です。)

 

 痩せるために、栄養を偏らせる、 栄養不足によって、長期間に渡り体に負荷をかける食事を推奨するのではありません。 食事によって体は作られるので、 健康的な、しかも美味しい食事で 健康的な心身を育む事が目的でもあります。 

 

 健康への道筋としてデトックスし、 その結果 肌のツヤが良くなる、 スリムになるという事が理想的です。

 

 現代の生活では、 色々な側面から 物は溢れていても、 大地のミネラル不足、 家畜に対する抗生物質や人工ホルモン投与、ダイオキシン。 最近では放射性物質等の検出。 食品流通の便利さ故の化学的な食品添加物漬けの食品等 栄養面で偏るということが起こりやすい状況です。  

 

 デトックス効果の期待できる方法を含め栄養療法的な側面も 充実させて あなたの健康をサポートします。 

 

 

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